芹菜可以和胡萝卜、香菇、芦笋等蔬菜搭配 。具体做法有以下两种:
一是胡萝卜芹菜汁 。
材料:胡萝卜2根,苹果1个 , 芹菜5根,蜂蜜2小匙 。
做法:胡萝卜洗净切块,芹菜洗净,苹果去皮去核、切块,加蜂蜜 , 放入榨汁机中一起榨汁,即可倒出饮用 。
功效:帮助消化,含维他命A,因此颇有护眼之效,更具补血功效 。
【芹菜可以和那些蔬菜搭配】二是芹菜三丝 。
原料及制法:芹菜、香菇、芦笋切成薄片状,起锅倒少量油,依次倒入香菇,芹菜和芦笋,7分熟时加入蒜瓣 。出锅前加味精和盐 。
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