玉米粥的其它营养信息及功效 小米粥和玉米粥哪个热量高


【玉米粥的其它营养信息及功效 小米粥和玉米粥哪个热量高】缘故:每100克小米粥的热量为46大卡,每100克苞米粥的热量为38、21大卡 。
小米粥的其他营养成分信息:碳水化合物8、4克、人体脂肪0.7克、蛋白1、4克 。
作用:养心安神,用以心血不足,烦躁失眠 。
玉米粥的其他营养成分信息:碳水化合物8、56克、人体脂肪0.31克、蛋白1、11克、纤维0.81克 。
作用:推动大脑神经新陈代谢,有一定的益脑作用 。