击退扰人的黑眼圈 _生活百科

【击退扰人的黑眼圈】生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法，这是因过劳而造成的阴阳失调。
皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜，会破坏人体内分泌系统和神经系统，就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。【五种果汁击退黑眼圈】①苹果胡萝卜菠菜汁：苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块打碎，加牛奶、蜂蜜；
②香蕉木瓜酸奶：香蕉、木瓜和酸奶打碎；
③猕猴桃橙子柠檬汁：两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬；
④柚子葡萄汁：三个柚子、一串葡萄打碎，加两匙蜂蜜；
⑤黄瓜薄荷豆浆：一根黄瓜、半升豆浆、三片薄荷。
因此，晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等，或补充一些葡萄子提取物产品，或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈，使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。