十招教你赶走脸上讨厌的痘痘

核心提示:痘痘为什么总是冤魂不散缠着你?你有没想过其实这是因为你自己的生活习惯不好才导致这样的?下面小编就为你一一分解导致你长痘痘的原因!

1、喜欢吃甜食及油腻、刺激性食物的人(易产生游离脂肪酸,使皮肤角质层变厚);
2、便秘的人(皮肤排泄负担加重);
3、熬夜的人(新陈代谢迟缓,细胞再生能力弱);
4、紧张、情绪不好和失眠的人(引起自主神经的紧张,新陈代谢不顺,使人体激素分泌不正常,皮肤变粗糙) 。

1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物 。
【十招教你赶走脸上讨厌的痘痘】2、保持皮肤清洁 。每晚一定要用洗面奶洗脸 。然后涂保湿水 。
3、保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活 。
4、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等 。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯 。