重视日常5大好习惯变美妙招 _生活百科

导读：女人想变美就应该注意细节处的保养。其实，只要我们多注重些日常生活中的“小”点，变美就是在悄无声息中进行了。以下的5大日常好习惯就是轻松变美妙招，信不信，一起来看看，一定需要坚持下去。
【重视日常5大好习惯变美妙招】
女人最简单的美容方法是早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于熬稠。要知道，血液和稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来到。

从补钙角度看，女人是最轻易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，尤其是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应天天保证一杯酸奶。

一定要是名副其实的矿泉水，它含有微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

女人一定要喝茶的，假如胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。尤其是那些想减肥的女性，茶是最天然最有效叫剂再没有什么比茶叶更消除肠道脂肪了。

天天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
小编寄语：女人想要变得美丽、有气质，就要重视日常的一些习惯。

重视日常5大好习惯 变美妙招

重视日常5大好习惯变美妙招