拉丁舞原地八字-拉丁舞怎么把胯扭成8字，求高人指点，我老是扭得不到位-

学习拉丁舞需要会八字开吗？或者是一字开？拜托各位了 3Q
不知道你是在呢个城，你去找舞蹈被训学校面应该有拉丁舞项目的，因知道你是在呢个城市，所以不能说的更仔细，拉丁舞脚下是小八字就是脚跟靠住的前提下将脚尖打开自己一拳元的距离，小八字位是拉丁舞的基本站位，一字位是芭蕾舞和民族舞需要的，拉丁舞很少用到，到学校那里的老师会讲的，这个你不用担心，我是国标舞教师
拉丁舞基础八字的练习有什么要求和技巧？
胯作是拉丁舞的标志作之一，除了斗牛舞，其个舞种都有胯部动作，它将女性媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说Rumba将会是什么样子。
但不知从何时起，一说到拉丁舞的胯部动作，都认为它是扭出来的，很多老师的教学也是让学生使劲地扭，结果学生扭成了变形金刚、扭了长虫（蛇），弄得学了几年还是不得要领，也不见长进，更有甚者，直接是废了，而不再跳。
俗话说“眼见为实”，但也不尽然，眼睛也有欺骗自己的时候，比如说拉丁舞的胯部动作，因其左右前后摆动，便认为它是扭出来的，那就大错特错了。胯部的左右前后摆动，是它的表面现象，而非内在本质。拉丁舞身体的任何一个动作，都是脚对地面施加压力、与地面对抗、继而挤压身体的结果。这样形成的动作，从脚部动作来看很沉实，铁板钉钉、落地生根；从胯部动作来看则充满了韧性和力量，时刻都象一张富有弹性的橡皮。看一看鬼佬的动作就明白了。
脚要对地面施加压力、要与地面对抗、要挤压身体，这就要练脚下的力量和功夫，原地基本律动是练这种功夫最简单、最行之有效的方法，但记住一条，千万不要主动去扭胯，否则练得再多也是白费，因为内在的东西错了，也就是我们所说的“南辕北辙”，下得功夫越大，错得越远。
当你练得大拇趾内侧出了老茧，你的脚下就有了一点功夫了。如果你能认真而又做得很得要领，每天练两个小时，一个月下来，你的脚下功夫将超过不练功者的一年，三个月超不练功者的五年，因为进步是加速的，启动时较慢，越来越快。
再回到国标舞，一定要先练好脚下功夫，在去由下向上身发展，等到了不要再想脚下动作的时候、可以尽情地用身体中段去跳舞的时候，你的舞技已到了中上等，再看别人跳，也就会看门道了，而不仅仅是看热闹了
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这个8字是横八，首先你把腰部分成四个点，前后左右，按照前左后右的顺序练练试试
拉丁舞中的八字扭胯是怎么做的？
地八字扭胯时，要注意重心前脚掌，两腿内侧加紧，每个要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。（这点很重要）
【拉丁舞原地八字-拉丁舞怎么把胯扭成8字，求高人指点，我老是扭得不到位- -】伦巴属四拍音乐，每拍之间的用来下降压主力腿，这样下一拍的动作才会更饱满，有味道，一般练习时应以2341读音乐，有助于41停顿后续力做好下一拍的动作。
每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿都是直的，双脚踩地共同与反作用力对抗, 注意不要直接从摆胯过渡到摆胯，没有双脚踩地的过程是脊椎晃动的主要原因！
要以身体尤其是背部肌肉引领或发动，有身体带动胯再带动腿，身体是一个整体，眼要往远处看，上身挺直，给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。
脚型，其实除了身体的姿态以外，拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的影响因素。做basic movement时，每次辅助腿出腿都要经过主力腿，不要图省事直接走到下一步位置。而且脚也要绷紧，后跟抬离地面，再出腿，相信拉丁的味道会更浓郁的。

拉丁伦巴扭胯有何技巧
伦巴中的扭胯也就是通俗说的八，它是利用胯部的左前左后，右前右后的连续拧转形成横向的阿拉伯数字8 。正确的掌握练习方法，掌握发力点，并运用重心的转换，动作会非常优美迷人。
首先说发力点，因为我们外在看是在扭胯，往往错误的把力点放在胯部，那样的结果是腰纽人也在扭，其实真正的发力点是在两肋，也就是胸腰下肚脐眼上，这样不仅憎大了摆胯的幅度，也使我们的腰部变得挺拔而修长。
其次是重心的转换，做八字胯时，脚是不移动的，也不起脚跟，当左胯向后重心就在右脚的前脚掌，反之，右胯向后时，重心就转换为左脚的前脚掌。还要记住的一点，重心的移动相对身体是滞后的，这样你的动作才可以做到连绵不断。
最后一点就是多练勤练，不断体会，会越跳越有感觉的。
拉丁舞中无处不在的“八字胯”应该怎么练
第一个问题
你这样用力就会是甩胯
而且是非常余才会这样做
因样简单
想正确的话自己看下面
从脚说起并立以后想想的不是完去膝盖
也不是甩胯如果你不想你屁股变大臀越来越肥就别甩
接着说就是从你的肩胛骨发力然后转动肩胛骨身体会缠身扭曲的力量
着可称之为反身继续旋转后带动胯在带动腿一起旋转
着才是完成如果单一的胯动作跳舞还有整体么？
第二问题
膝盖的方向是根据脚尖的方向自让运行
那先说脚在伦巴里 1 and 2 时候在and时候是转身体带动胯在带脚
而在and 的时候脚下的位置是大母脚趾内次着地
因为是八字脚你的脚如果不内侧着地的话要女孩子不曝光了？
你自己可以试下在你做and的时候你膝盖和鼻子是一条线就正确了
而且脚的方向是往内次使劲的小母脚趾略起大母脚趾抓地
慢慢眼就吧就告诉你这些吧