说起酸奶，小编想起了很多以前听过的那首歌：酸酸甜甜就是我 。酸奶估计大家都喜欢喝，小编整理了众多网友经验，总结介绍给大家一些简单实用的酸奶混吃法 。绝对让你喝了美容又瘦身 。
 酸奶燕麦减肥法
 材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗
 用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用，一天3次 。
 Tips：燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利于生理功能的调节及加快新陈代谢速度，降脂降压，清热通便，对减肥有益 。
【酸奶这样喝，让你美容又瘦身】

• 这样走路 不瘦都难
• 正确吃喝 减肥见效快
• 周末减肥11法 效果不错
• 这样跑步，小腿才不会越来越壮
• 咸甜酸奶消水肿
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