豇豆和鸡肉能一起炒吗？ _生活百科

炒鸡肉的时候大家会放什么进去?其实在烹饪过程中，很多食物都是可以搭配在一起的，只要符合自己的口味，就可以放进去一些。不过，在制作之前，也需要好好地学习一下，到底哪些食材可以正确搭配，哪些食材是不能放在一起的。那么问题来了，豇豆和鸡肉能一起炒吗?

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【豇豆和鸡肉能一起炒吗？】 豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。
豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。
豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。
【营养成份】维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等，蛋白质及叶酸。
适用人群一般人群均可食用。尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食;气滞便结者应慎食豇豆;豇豆要烹饪热透食用，不熟豆角易导致腹泻、中毒。