【剖腹产后多久可以开始瘦身跑步？】
【导读】剖腹产后多久可以开始瘦身跑步？下面小编为你详细介绍 。产后即使要瘦身减肥，也要在产后6～8周后进行，决不能操之过急 。因为蓄积在臀部的脂肪几乎是专为哺乳准备的，哺乳有利于子宫复原，对形体的恢复很有利 。坐月子的妈妈们要想拥有苗条的身材，还得坚持母乳喂养 。
剖腹产后多久可以开始瘦身跑步？
自然产、没有产后大出血情况的妈妈，在生产后2-3天就可以下床走动，3-5天后就可以做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操和伸展运动；至于剖腹产的妈妈，则看伤口愈合的情况，一般来说，产后一个月可以开始做伸展运动 。

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