体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一 。太胖太瘦不利于健康，身高体重不协调也不会给人美感 。体重的变化会直接反映身体的长期热量平衡 。那么如何计算体重和身高比呢？
简单的计算方法：
女性标准体重=身高-105
男性标准体重=身高-1000

文章插图
常用的计算方法：BMI值
它的计算方法是体质指数(BMI)＝体重(kg)/身高(m)平方 。理想的体重指数是22 。具体情况如下:
男性体重指数：
过轻：低于20
适中：20－25
过重：25－30
肥胖：30－35
非常肥胖:超过35
女性体重指数：
过轻：低于19
适中：19－24
过重：24－29
肥胖：29－34
非常肥胖:超过34
【体重身高比例怎么计算 体重身高比例计算公式】计算体重比例的方法是:女性标准体重=身高-105，男性标准体重=身高-100，也可以用来计算体质指数BMI值得计算体重和身高的比例 。

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