便秘|经常生这种“病”说明你的寿命可能会更长，可见生病并非全是坏事医生|肠胃|消化不良

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随着天气的变化，很多人都会出现感冒咳嗽的迹象，有些人反反复复生病也不见好转，甚至有一些人还专门起了外号称之为病秧子，但在生活中我们却发现这样一个问题，这些老病号到最后却依然能够长寿，平时看起来很健康，有的却突然生了大病，这些事情都让人感觉比较疑惑。经常生这种“病”说明你的寿命可能会更长，可见生病并非全是坏事

经常生这种“病”说明你的寿命可能会更长，可见生病并非全是坏事
人的抵抗力免疫力并不是从营养中直接获取，而是依靠我们人体外的各个抗原刺激，激发我们人体免疫系统产生的，这些因素很有可能会带有一些小细菌病毒来进行反复刺激，这是免疫系统才会产生相应的抗体，这种状态下细菌就没有办法入侵我们的身体，并且我们身体会迅速形成一个战斗的状态，有效对抗外来的细菌病毒，这样的话就可以有效减轻细菌和病毒，对我们身体带来的伤害。

比如说感冒：
其实感冒可以有效激发我们人体的免疫力和抵抗力，并且有研究实验表明，一年内感冒不足一次的人，要比一年内感冒好几次的人，患癌症的几率相对来说高出五倍多。感冒之后我们的免疫力和病毒就会产生相应的反应，这样的话就会产生许多干扰素，并且能够有效刺激我们人体免疫系统和防御细胞，成为被感冒侵袭的细胞，每次感冒时体内免疫力和抵抗力就得到了一次有效的锻炼，这种状态下我们的免疫力和抵抗力不知不觉就提高了，并且这也有利于我们抗体能力的提高。

【便秘|经常生这种“病”说明你的寿命可能会更长，可见生病并非全是坏事】要想增强自身的体质，延缓自己的寿命，那么在平时生活中，我们就像进行适当的体育运动，每天坚持走路，其实就是很好的运动，既可以增强我们的免疫力和抵抗力，还可以有效锻炼我们的人体肌肉，另外在平时我们也要保持一个好心态，不要总是愁眉苦脸，遇到一点事就一蹶不振，因为良好的心态其实有利于我们免疫力和抵抗力的形成，这样的话可以有效抵抗癌细胞，并且我们也要注重自己的饮食，从现在开始就应该以清淡的饮食为主，少吃一些辛辣油腻重口味的食物，这样的话长寿自然也愿意亲近你。