近年来,越来越多的中国人开始喜欢上沙拉 。沙拉清脆可口,而且可以补充维生素,让很多人而不是手,但是大部分人都不知道如何制作出美味的沙拉,我们可以根据网上的教程,通过自己的钻研,通过一些食材搭配达到美味的效果,而且可以调养身心,让我们更加健康 。那么,蔬菜水果沙拉用什么酱?
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3、把这些水果放在碗里,淋上沙拉酱即可 。
四、做水果沙拉用什么酸奶
随便,市面上的常见酸奶都可以放到水果沙拉里搅拌,如光明莫斯利安酸奶、伊利安慕希酸奶、蒙牛纯甄酸奶是使用比较常见的三种 。
【蔬菜水果沙拉用什么酱】 从营养的角度来说,沙拉最好用原味的酸奶 。如果从口感上来说,可选择果粒酸奶,果粒酸奶口感更加多样性 。而且,减肥的话,选择原味酸奶更好,千万不要因为贪图果粒酸奶的美味而放弃原味酸奶,原生态的酸奶不仅更健康,瘦身效果也会因此加倍 。
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