小妙招低血压怎么办？怎么调理能快速改善？ _健康小知识

“这是第55篇文章”
低血压是指由于血压降低引起的一系列症状，如头晕、头痛、面色苍白、食欲不振、四肢怕冷、心悸等症状。从中医角度多认为属心阳不振、气血不足，可用艾灸内关和心俞，以振奋心阳。
内关、心俞两穴调节血压，均具有双向良性调节作用，低血压适合艾灸，高血压适合点揉。

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内关，手厥阴心包经络穴，在腕横纹上2寸，握拳时前臂内侧两条明显的肌腱之间。

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心俞，足太阳膀胱经穴，心之背俞穴，在第五胸椎棘突下旁开1.5寸。
在感到头重、头昏脑胀时，稍微强力的指压叫“百会”的穴位。 “百会”在头的最上部之中心，将两手的中指置于其上，缓缓吐气，强力按压6秒钟，如此反复5次，血液循环会变为良好。
季氏手诊手疗创始人季秦安先生创造的这个方法，也能起到很好的作用：
手心朝上，用大拇指和中指捏住另一只手中指的两侧，从指根轻抚到指端，每只手各做81下。男人先做左手，女人先做右手。杨奕奶奶在《手到病自除》里也有介绍这个方法，据她所说，她本人也有低血压，用这个方法调节效果非常不错，所以推荐给大家。

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图片来自《手到病自除》，如有侵权，请联系删除。
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