1.怎么才能帮助我老婆放下心里的一切
学习一些让自己快乐起来的理论,如人生价值、情绪管理、爱与责任、自我设限、积极与消极、性格测试、责任--自我期望--信念--行动--习惯--性格--命运、快乐18法等
人生中没有100%,没有绝对,那是一种追求,我们就是努力去接近极限 。
人生要有大目标(或者叫梦想),我的梦想就是让人们都拥有健康人生,积极人生和快乐人生!梦想是大,是不好实现,是在近期实现不了,可我们自己可以先让自己拥有,再让家人拥有,再让亲朋或周围的人们拥有,然后再扩大之 。
人的一生为什么而活着?可以说人在世上要“劳动并快乐着”!要有一份责任感,不是纯为自己 。一个人要是没有名誉观,那他什么坏事都能做出来 。一个人在世上的需求按马斯洛的说法分为五大需求:1生理2安全3归属与爱4尊重5自我实现(实现自己的个人价值) 。我们从理论上和实践上都应该把目标定在第五大需求上,最高层面的需求上,这样人生才能更精彩 。
每个人都是只能看到自己的那一片天,或者就是井底之蛙一样,那么,我们怎么才能看到更大的天空?或者突破自我设限?那就是换位思考,站在别人的角度来看问题,站在更多的角度看问题,问题就被看的越全面,只从一个方面看问题,只从自己的角度看问题那就是盲人摸象 。
让自己积极起来吧 。积极了就会快乐了 。
拿破仑.希尔的《成功原则》共十七项,第一项就是积极的心态,他说,只要你能把积极的心态与其它原则中的一部份结合起来,那么你就会成功 。
每个事物都有很多个方面,有积极的一面,有消极的一面,积极的一面是对你有利的一面,消极的一面是对你不利的,那么你就只想积极的一面,只说积极的话,只做积极的事,让自己成为一个积极的人,你也就会得到一个积极的人生 。****
附一:快乐18法
保持快乐的18种方法
1有目标的追求
2经常保持微笑
3学会和别人分享自己的快乐
4乐于助人
5保持童心
6学会和别人愉快的相处(把自己定位有多高,就能和多少人相处)
7保持幽默
8处乱不惊
9学会宽容
10有知心朋友
11和别人保持合作
12享受天伦之乐
13保持高度的信心
14尊重弱者
15偶尔放纵一下自己
16有空上上网(把握度)
17有空到家里坐一坐
18不是财迷
马斯洛需求理论:
1生理需求
2安全需求
3归属与爱的需求
4尊重的需求
5自我实现的需求(实现自己的人生价值)
附二
我喜欢的几句话:
1当你站在对方的立场考虑问题,一切问题都不存在了
2你希望别人怎么对待你,你首先应该怎么对待别人
3宁可人负我,绝不我负人
4己所不欲,勿施于人 。己所欲,勿强施于人
****
附三
情绪管理
鼓掌的时候,两个大拇指,一个指向对方表示对对方的赞美,另一个指向自己,表示对自己的鼓励 。
智商IQ占15%,情商EQ占85%,逆商AQ更重要
一、消极心态的产生:
1.缺乏目标与希望
2.对未来悲观
3.害怕失败(不能停止不前,万一失败怎么办--中国式消极心理)
4.半途而废
5.否定现实
6.埋怨抱怨责怪(我是一切的根源)
7.空想与幻想(应该去行动)
二、消极心态产生的根源
1.破坏性的批评
应对事不对人,批评他而不伤其自尊,不应对人不对事
让我们产生负罪感(期望过高)
有条件的爱(例:孩子考第几奖励什么,附加条件了,产生心理压力不一定起到正确的效果)
2.不愿承担责任,或害怕承担责任(我是100%的责任者)
如:新疆克拉玛依油田大火烧死125个人,直到文化部长引咎辞职,因为他之前能负那个责任
3.批评别人来显示自己
三、控制情绪的步骤
1.确认真正感受
2.肯定情绪的作用(对自己的影响)
3.相信自己可以控制情绪(相信自己,控制自己)
4.改变我们的面部表情(生气的时候很丑)
5.改变动作(坐正些,有力些,站直些)
6.提出问题,找到方法(被车溅了一身水)
四、调整心理压力
1.内心的罪恶感,内疚感,压力感
2.害怕失去很重视的东西(越重视越珍惜越害怕)
3.讨厌自己工作环境(中国人的脸上的万有引力)
五、如何 消除心理压力(七点建议)
1.服用营养餐(会在身体和心理产生能量)
2.运动(身体的疲劳可减轻心理压力)
3.放松(如催眼术,静静的放松心理)
4.旅游
5.会见家人和朋友
6.倾诉,找到愿意倾诉的朋友
7.笑,大笑(心理的维生素)
六、忧虑(忧虑是我们想象出来的,杞人忧天)
统计:40%是从来没有发生过的
30%是过去发生过了的
12%是担忧别人的想法(命运在自己的手里,不是在别人的嘴里)
10%是无关紧要的事
8%是值得忧虑但4%无法控制
解决办法:1.写下来担忧什么(下笔瞬间已会发现这种担忧多余了)
写下来最坏的结果是什么
立即开始改变最坏的情况
找出事实的真象是什么
2.注意力转移:意焦即注意的焦点
3.知道成功需要时间和过程(长远心态) 。我们的目标是想得到快乐,要以终为始 ,
相信糟糕的事情一定会过去
做害怕做的事情
我们做的事情在世上大多都不值一提
(请不要抄袭,本人辛辛苦苦一字一句打出来的,请尊重他人的劳动成果,谢谢!)
2.怎么管理自己的老婆~是放纵还是约束~我不好掌握
放纵不行,约束更不行,必需取这两者中间!还有老婆不是用来给你管理的!你不能太放纵她,因为她已经是你的妻子了,孩子的妈妈,有些是不是她说了算,也不是她自己一个人的世界,如果她做了一些太放肆的事你就要向她发点脾气(男人有脾气才有男人味,才能镇压自己的老婆),但不要生气太久,生完气就跟她说道理,说出你的感受,希望她不要有第二次了!所以夫妻间还是必需要多沟通的!其次是不要太管死她,不然她就很难呼吸,活得很压抑,每个人都有自己的空间,她做的事不一定事无大小向你报告,但最起码你要告诉她要有交代,今晚晚点回来最好跟你说一声,不回来吃饭有个交代,免得你去担心,甚至胡乱猜测!女人是比较容易哄的,你做为她老公也不要老端起老公样,记得要互相尊重对方,记住爱情就像橡皮筋,越蹦得紧就越容易断!!
3.男人老婆不在的时候怎么办?
想老婆的时候一定是很甜的, 因为你老婆也在想你! 多多的发信息,多多的说“我爱你” 今天的思念、是为明天的感情打下更坚固的基础.
感情来之不意才更懂得珍惜!加油!
很多夫妻长期不在身边,能控制住自己欲望的很少,所以为了你的家庭还有你们幸福,你可以跟你老婆在一起 。或者让她回到家里你们一起工作 。
夫妻分居两地对于现代人来讲,是常有的事 。
对于生理需求,就需要理智对待!谁都有七情六欲,无可厚非,用不着藏着掖着,在配偶不在身边的情况下,一定要管好自己的情感与欲望,不可放纵自己,进而做出对婚姻不忠诚的事来!
现代社会,人的思想都很开放,社会大环境包容度也高,越是在这种情况下,越是要提高警惕,要严于律已,要坚决守好婚姻,爱护好另一半,坚决不做伤害配偶的事情,这样夫妻感情才会越来越浓,幸福指数才会越来越高!所以,不论丈夫还是妻子,都要让彼此知道,你属于我,我属于你,我们的感情不会因时间与空间的变化而变化,因为爱人的心从未改变!坚守的心从未改变!
我跟我老婆已经很长时间分居了,不在一起 。老婆在家带孩子,我在外面打工,都是为了生活 。所以要努力赚钱 。你的经济条件达到了,可以将孩子老婆,带到身边,过上好的生活,每个人都是如此,没有人想要自己的生活越过越差,所以,要努力挣钱,两人才有条件生活在一起 。当然平时也是需要多联系多问候 。我们是需要关心,需要宠的,没事多跟自己的爱人或者女朋友,给我打打电话视频什么的,现在科技这么发达啊,也不像以前那么见一面很难 。
- 老是会做梦是怎么回事
- 老是梦到自己在吃东西是怎么回事
- 乐字开头怎么写词语
- 瘦身利器 教你怎么选择低卡食物
- 姓名笔画数吉凶怎么算,人名笔画32画好还是33画好?34画是否更好?
- 【绥中到葫芦岛】绥中县前所镇到王凤台的行车路线怎么走
- 『算命的阿姨要怎么称呼比较好』仙居县有位算命阿姨很准
- 《明天是2020年十一月二十九日。阴历十五。没开光的观音菩萨上香有灵气吗?》 在家怎么给佛像开光
- 开光后黄纸符怎么处理-新手可以画的符
- 自己买的饰品怎么开光,网上有说自己开光的,自己开光能行吗? | 网上的开光的东西能买吗