红豆薏仁水是一种粗粮,对于改善肠胃的蠕动是很有帮助的,对于想要减肥的朋友来说,吃红豆薏仁水可以起到减肥的作用,但是想要减肥,单靠红豆薏仁水是不行的,需要配合运动来简单,并且要坚持下去才可以减肥成功 。下面就让我们来了解一下为什么红豆薏仁水是可以减肥的 。
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温馨提示:
红豆消肿减肥特效
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效 。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效 。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿 。食用红豆减肥可以让大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效 。
【红豆薏仁水减肥】 薏米解毒瘦身又养颜
薏米又称薏仁米、苡米 。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本植物之王” 。薏仁米营养丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效 。
谷万里介绍说,中医认为,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺经,对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用 。
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