哈密瓜是大家非常熟悉的水果 , 口感香脆 , 闻起来也非常的香甜 , 所以很多人都喜欢吃 。不过肠胃不好的人不是很敢吃哈密瓜 , 怕损害肠胃 , 其实哈密瓜虽然属于凉性水果 , 但是也有治疗胃病的功效 , 肠胃不好的人可以适当的饮食 , 不要过多的食用 。本文介绍了哈密瓜的营养功效 , 不熟悉的就一起来看一看吧 。
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防晒
据《每日邮报》日前报道 , 这位农夫在无意中发现 , 一种特殊种类的哈密瓜和其他瓜相比 , 能够储藏更长的时间而不会坏掉 。当法国巴黎大学的科学家对这种瓜进行深入研究时 , 他们发现 , 这种瓜富含抗氧化物质 , 能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基 。而过度暴露在太阳下则可触发氧自由基的生成 。这种哈密瓜的瓜汁已经被浓缩后 , 冻干成为了药片制剂 。除了擦防晒霜之外 , 人们还可以通过每日服用这种片剂来防止皮肤被太阳晒伤 。
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其含有的丰富维生素A有助于维持健康的皮肤 , 减少患白内障的风险 , 并改善视力 。哈密瓜热量很低 , 低脂肪 , 附有丰富的营养物质 , 如维生素及其矿物质 。哈密瓜还可以作为孕妇饮食的一部分 , 这种水果能够缓解保水 , 帮助身体排除多余的钠 。
【肠胃不好能吃哈密瓜吗】 结语:那些胃不好的朋友 , 平时可以多吃吃哈密瓜的哦 , 它能够有效的治疗胃痛的 , 多贫血也有一定的很治疗作用的哦 , 还有助于提高眼部视力 。
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