八字扭胯方向图!伦巴八字扭胯动作速度 _八字扭腰

伦巴八字扭胯动作速度
对，脚不能动
胯是扭阿拉伯数字8，把8横过来看，这样扭
你可以先练练胯部的左右扭动
初学扭胯，有什么方法和技巧？
要以身体尤其是背部肌肉引领或发动，有身体带动胯再带动腿，身体是一个整体，眼要往远处看，上身挺直，给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。