荷叶粉真的可以减肥吗？ _生活百科

现在有减肥需要的人非常多，人们平时在聊天的时候，也经常会谈论起减肥这个话题，需要提醒大家注意，每个人的身体体质不一样，造成肥胖的因素也不同，所以每个人适合的减肥方法都不尽相同，因此在减肥的时候千万不要跟风，现在市场上有很多减肥产品，这其中就包括荷叶粉，那么荷叶粉究竟有没有减肥功效呢？

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充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。所以在喝荷叶茶的时候要注意要选择浓茶，多放一些荷叶进去，这样会更加的有效果哦。
②荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上就是可以冲很多包的，比如说一天三四包都是可以的，分成三四分喝完，如果有便秘的人第一个星期可以先一天喝四包，大便就会变得通畅了，有减肥的作用。
【荷叶粉真的可以减肥吗？】 ③最好是空腹时饮用。在饭前喝下。这样可以起到抑制食欲的作用，当然也没有必要节食了，因为经过一段时间的调理以后会发现慢慢的对于油腻的食物不感兴趣了。