在我们身边,有很多植物都是既可以当做食物,也可以当做中药材来使用的 。最常见的莫过于芦荟了,几乎每家每户都会种植,放在客厅里面是相当具有观赏性的 。不过有的人认为,芦荟的味道有一些偏苦,但是良药苦口利于病这个道理大家都治疗 。那么问题来了,芦荟汤的做法与功效是什么?
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芦荟的功效与作用
芦荟营养价值很高 。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物,各种酶和矿物质,具有杀菌消炎、增强免疫功能、清除内毒素和自由基的作用,能解除便秘、预防结肠炎,改善血液循环,祛痘养颜,增进全身健康 。健康人的体液是碱性的,常服芦荟制品能使体液维持碱性,保持健康体质 。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收,达到更好的减重和排毒目的 。
减肥
由于芦荟所含的有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物,是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质三者代谢联系的重要环节 。芦荟水中富含膳食纤维,在进入人体肠道以后会刺激肠胃蠕动,促进身体排毒排便,达到减重的目的 。
美容护肤
【芦荟汤的做法与功效是什么】 库拉索芦荟所含的芦荟甙,可成为皮肤的防晒剂,其它所含成份如多种糖类、氨基酸、活性酶、芦荟大黄素等,对人体皮肤有良好的滋润作用,能加速皮肤新陈代谢,增强皮肤弹性,使之显得柔软、光滑、丰满,还可以消除粉刺、雀斑、皲裂 。还有芦荟新鲜汁液中,含有多种维生素,氨基酸和小分子营养物质,它们都可以直接被皮肤细胞吸收,达到滋养皮肤的作用 。新鲜芦荟叶汁的护肤功效是非常明显的,只要坚持使用几天,就可见到效果 。
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