甜蜜减肥法：喝糖水3天瘦4斤
一、典型干物女
喜欢呆在家里玩game、看漫画、上网 ， 一点都不在意自己的身材及外型 ， 变胖了 ， 无所谓！反正吃得开心最重要 。
发胖原因：好吃懒做 ， 脂肪只进不出
没有持续运动的习惯 ， 最爱吃垃圾食物和热量高的零食 ， 在家里伸手可及的地方总是堆满了食物 ， 还养成了“一手拿漫画、一手吃零食”的坏习惯 。
瘦身绝招
生活饮食篇
● 能走路就尽量不坐车！习惯后再慢慢增加距离 ， 会有意想不到的瘦身效果；
● 降低盐分的摄取 ， 尽量养成饮食清淡的习惯 ， 才不会让下半身水分囤积；
运动篇 消除碍眼游泳圈
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