外八字 如何改正
在日常生活中,我们会看见有些人向外,或者向内,也就是常是八字脚” 。解放军304医院骨科商卫林主任说,造成“八字脚”的主要原因是幼年时过早地站立学走路,腿的力量弱,很难保持身体平衡,脚尖就自然地向左右分开,以扩大脚底面积,增加稳度,防止跌倒,慢慢形成习惯所致 。另外,有的人用不正确的姿势走路,慢慢形成习惯成为八字脚畸形 。
据商主任介绍,矫正“八字脚”的方法有很多,踢毽子就是—种有助于矫正“八字脚”的较好的锻炼项目 。如果是“外八字脚”,踢毽子时多做内拐踢
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