尽管闭幕奥运没有终点运动减肥没有捷径 _生活百科

早些年就一直不断的听很多人在耳边念叨08年奥运梦的种种。什么投资好时机啊，什么钱好赚啊，什么新的起点啊等等。。。结果年初作为08序曲开始就赶上空前的南方降雪。依次是洪水，地震，暴动，物价飞涨！终于成功举办中国奥运之后，本应按从前预测那样该有点好兆头了吧！偏偏又从我们脚下一个叫美国的国家传来了一个经济名次！金融危机。。。
我想，看完第一小段的每个人的内心都有点或多或少的酸楚吧？此时更多人会想，现在干什么都不好干啊，没有什么好项目好点子啊，钱反而没有从前好赚了啊，找工作难啊等等。。。但你会选择就此一蹶不振，一切顺其自然吗？还是你会迅速在逆境中调整自己的心态去寻求发展呢？
大道理我不会讲，而作为一个经历多年的减肥教练。我发现事物都有一个共性。第一段我提到的那些展望08年发展前景的那些人。怀揣梦想和无限机遇，干劲儿十足，就好比是很多人刚打算减肥的时候。会和身边的朋友说，我要减多少多少！立下一定要达到某某某等等的豪言壮语。而08年初到现在国家所遭遇的种种艰难困苦，又好比是我们的身体在运动中屡次饱受肌肉酸痛及疲劳感一样！冲劲猛而不听教练劝阻的很快还会体验极度的疲劳带来的深刻反映。如：失眠、多梦、厌食、精神萎靡等等。而08年成功举办的奥运会可以比作通过不懈努力取得减肥成功后的减肥队员。奥运会举办成功并不代表今后一路好走。我们减肥成功的队员今后也同样还要面对种类繁多的高热量美食及其他诱惑。聪明的队员会根据教练曾经传授的训练、饮食、心理及体能恢复等方面经验与各种诱惑及欲望斗争。做到少走弯路，坚决不走回头路。以上不难看出，一切事物要想向好的方向发展，就必须要与困难碰碰面。也只有勇于面对困难，克服困难，这样才能取得丰收的硕果。
我认为真正的成功不是在某某时刻，而是持久！常听教练同事们不断提到一个加法公式：减肥成功=科学的饮食+正确的训练方式+足够的睡眠休息+自我的态度+持之以恒。而我认为减肥成功应该是乘法形式表现！即：减肥成功=（科学的饮食+正确的训练方式+足够的睡眠休息+自我的态度）×持之以恒！如果乘数和被乘数任何一方为零，结果都会大打折扣甚至前功尽弃。为了不让一切都枉然，我们应该在乘数和被乘数上多思考一下啦！
【尽管闭幕奥运没有终点运动减肥没有捷径】

尽管闭幕奥运没有终点 运动减肥没有捷径

尽管闭幕奥运没有终点运动减肥没有捷径