腰椎不好，用什么样的护腰
“腰椎护理带”较大的药店医疗器械柜台那里都有卖又不贵 。试一下！祝你早日康复！！
假如我腰受伤还有胳膊受伤找什么样的工作最适合？
腰和胳膊都有伤体力活是干不了，最合适的工作应该是门卫之类的工作 。
腰酸背痛能选什么样的床垫？大家给点建议呗
床垫太软或
床垫过软脊睡眠过程中凹陷变形，并垫太软不利于翻身，导致血液流通不畅的问题；而床垫太硬，平直感强烈，但人的身体处于曲线状态，腰部受力不足长期落空会导致腰椎间盘突出等问题 。脊椎腰椎不舒服，自然也就腰酸背痛了 。
建议：床垫的软硬度，以躺在上面腰部没有明显下陷最为适宜，而且床垫要有一定弹力，翻身时可辅助腰部力量，缓解腰椎的磨损度 。
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