高校竟开减肥班有学员吃苹果减肥 _生活百科

【高校竟开减肥班有学员吃苹果减肥】“减肥”二字，长久以来是人们热衷的话题，社会上各种减肥班也是层出不穷。但是，大学校园内开办减肥班，听起来却格外新鲜。24日，采访人员从浙江省杭州师范大学了解到，学校设立了一个由38名胖子组成了“减肥班” ，该校公体部主任姜国钢告诉采访人员，这个减肥班的最终目的是为了学生能通过每年的体质健康测试。
每个工作日的下午4点半到5点半的一个小时里，杭州师范大学校园里都会出现这样一个画面：几十个身材较胖的学生聚集在操场，同步进行着“减肥”训练。若遇到下雨天，则将训练场地挪到室内。
跑步、拉伸、高抬腿快跑……一系列热身运动之后，学生们就出汗了。一个小时的训练强度，让不少学生“挥汗如雨” 。
该校公体部主任姜国钢告诉采访人员，这个集训班是学校为国家学生体质健康测试不达标的“胖子”们专门开设的，其最终目的不单单是减肥，而是为了提高学生们的肺活量、耐力及握力等项目的成绩。
“肺活量、握力，都和体重有关，身体越重，肺活量就必须吹得更高，反之可以轻松点。”作为集训班的策划人，姜国钢说，每年学生们都要通过国家学生体质健康测试，大四的时候若还不达标，就会影响毕业。但学生的体重超标在一定程度上又会影响其考试的成绩，所以他将全校38名体重超标、且体能测试不达标的学生集合在一起进行训练。“他们一起锻炼，能促进他们一起减肥。”
采访人员了解到，参加“减肥班”的学生在体重上有一定的标准：男生超过90公斤，女生超过75公斤。
大一新生朱鸿涛作为“减肥班”的一员，每天上课十分积极。当天，在慢跑和热身运动之后，他出了一身汗。不过对于如今的身体状况，他表示很有信心。
“虽然体重还没有下降，但明显体质好多了。”朱鸿涛说，每天坚持锻炼，让他感觉人比以前精神了。
朱鸿涛相信，这种锻炼减肥的方法比过去那种节食减肥有效许多。过去为了减肥，他采取了极端的减肥方法：一周内除了喝水，就只吃两个苹果。可是，这样痛苦的日子坚持下来，最后却一斤都没有减。回忆起那段日子，朱鸿涛摇着头说：“特别难受” 。
化学系大四的盛同学抱着体能测试达标的目的来参加“减肥班” ，对于是否真的能减肥成功，他不确定，但高强度的锻炼确实让他的精神状况好转。
据采访人员了解，这个“减肥班”的班长是体育学院教务科一位姓韩的老师，也是个胖子。他参加培训的目的除了减肥，更重要的是拉近与学生的距离。
虽然锻炼很重要，但授课老师方远表示，减肥是否有效果，还需看学生能否坚持锻炼和与饮食的良好结合。
“每天锻炼再多，饮食不注意，还是没办法减肥。”方远如是说。

高校竟开减肥班 有学员吃苹果减肥

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