精油瘦身教你如何按摩燃烧脂肪 _生活百科

按摩对于精油瘦身来说可谓是最为重要的。如果不加以按摩，那么再燃脂瘦身的精油都会没有效果。通过按摩能够促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪，只要有正确的按摩手法，促动功效叠加，让塑身效果更显着。
按摩的道具有很多，然而很多美容师和达人老师最推荐的按摩工具就是我们的“双手” 。因为在按摩的过程中要充分体会力度和温度，而手掌是身体的一部分，温热的掌心与精油摩擦更加容易促进精油的吸收。如果有些女生不太喜欢手掌油油的感觉，也可以在市面上购买一些按摩的小工具，同样也是能够辅助精油吸收，达到瘦身作用的。
精油瘦身中最容易看到效果的就是腿部。我们日常生活中腿部使用率最高，很容易工作一天出现水肿的情况。
步骤1：先在手上滴适量排水肿效果的精油，按照左图箭头方向按摩，将沉积在足底的杂质和毒素向上排出。按照从脚底到小腿内侧、膝盖外侧再到大腿的顺序，用双手推拿按摩。
步骤2：向上推揉腿部内侧肌肉将大拇指和其余四根手指做成V字形，从脚踝部位的腿部内侧开始一直轻轻向上按揉到膝盖上方15cm为止。这个动作可以反复做。
步骤3：敲打腿部肌肤以促进血液循环，握起拳头，在容易出现浮肿的膝盖部位敲打5次。从膝盖下方开始轻轻敲打直至整个大腿。
【精油瘦身教你如何按摩燃烧脂肪】如果更懒的女生不想单独抽出时间来进行按摩，可以直接在浴缸中滴入几滴精油，伴随着精油散发出的清香舒缓精神，同时可以坐在浴缸中对自己的身体进行一个简单的按摩，手法无需复杂多样，只要顺着自己淋巴的走向向上捋即可。不过洗澡时由于全身赤裸浸泡水中，因而选择的精油一定要温和。

精油瘦身 教你如何按摩燃烧脂肪

精油瘦身教你如何按摩燃烧脂肪