【哪种水果热量低】 水果在人们的日常饮食中 ， 是必须要食用的一种食物 ， 因为水果能够补充人体所需的营养 ， 促进人体的健康 。而水果的种类也是比较多的 ， 不同的水果 ， 所含有的营养物质以及热量都是不尽相同的 。那么 ， 哪些水果的热量是比较低的呢？下面就为大家推荐几种低热量水果！
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六、葡萄柚
葡萄柚富含维生素C ， 糖份也不高 ， 如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐 ， 热量当然低 ， 假使其它餐的热量也控制得宜 ， 一段时间后自然瘦下来 。不过如果你的体质较弱 ， 最好先吃几片高纤苏打饼干 ， 防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛 。
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