如何才能从背叛的阴影中走出来如何走出背叛的伤害 _生活百科

马尔克斯说：
“每段婚姻难免都会碰到一方出轨这样的难题，处理这种问题总是非常考验另一方的聪明和胆量。”
深思。
假如说背叛是一种勇气，那么被背叛的人就要鼓起勇气去面对和接受自己的一生。这是对自我、勇气和意志的长期考验。
面对爱人的背叛有多痛苦？
我曾经听到一个人这样说：
“以前，我从来都不相信一个人的心会痛，我想，心怎么会痛呢？直到有一天，我看见他怀里抱着另外一个女人，我才知道，原来心真的会痛。
而且是那种让人相称不相信，喘不过气来的疼痛，只好蹲在地上，捂着胸口，任由泪水从脸上流过！"
其实背叛之所以如此痛苦，有两个真实的原因。
第一，对自身价值的一种否定。让你怀疑自己是不是真的那么惨。有的人会直接彻底否定自己：“我太坏了，ta会背叛我的！”
所以在以后的漫长岁月里，我饱受自我折磨。
结果你不再自信阳光，在自我怀疑的道路上越走越远。无论你怎么努力，都很难战胜心中的恶魔。
被最亲近、最信任的人彻底彻底否定，对毁灭者柯南来说简直就是当头一棒。常说背叛是世界上最残忍的行为，原因就在这里。
我在这里想说的是，你不必忙着否定自己。在这个世界上，每个人都是独一无二的，每个人都有自己的优缺点。
就是说，没有绝对一无是处的人，也没有绝对十全十美的人。
可能是你们在一起久了，彼此的长处被无限隐藏，缺点被无限放大。更有可能对方的背叛是因为新鲜感。
因此，你应该清晰地熟悉到你有缺点，但不是没有任何长处。
未来，就好好活着，做你自己。感激你的人会一直感激你，但不会感激你的人。即使你朝着他喜欢的方向改变，他还是不能把你放在眼里。
第二，真心以及信任的辜负。当我们得知心爱的人背叛了我们，大家是不是第一次气愤，然后就变得不甘心了？
愤怒是一种指责，不仅仅是因为背叛触及了自己的底线，更是因为对方已经彻底辜负了自己的绝对信任。
可以说，抱着自己的信任，反过来刺伤了自己。
所以不甘心是绝望后自然形成的一种心理。想想你之前对ta的真诚、感情和奉献，越想越觉得不值得。
是从根本上彻底瓦解了一个人的信奉。
原本抱着美好的希望，结果被现实狠狠扇了一巴掌。想着“为什么我付出了那么多，最后却落得这样的结局！”
所以很多人在原谅对方之后，都不愿意或者没有能力像以前那样毫无保留地为那段感情付出。
缺乏坚持的动力和无私奉献的理由。
说白了，我潜意识里有“自我保护”，因为背叛颠覆了我的世界观、爱情观、婚姻观。
让一个简朴的人不再简朴，让一个无辜的人不再天真。
谈完背叛，人痛苦的根源，我们再来谈一谈面对背叛我们应该怎么做，怎样才能解脱。
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第一，接受背叛。反正事情已经发生了。解决问题，首先要面对问题，正视问题，接受问题。
然而，很多人只会痛苦地问自己：“ta为什么要背叛我？”但又不愿意冷静分析问题的根源，这就是不接受事实的表现。
总是沉浸在痛苦的情绪中，而让自己变得更加恐怖、偏执和消极。
这样下去，生活会出现大问题，所有的负面情绪都很轻易毁了一个人的一生。

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