科技减肥Lose fat! 6款app瘦身应用推荐 _生活百科

保持轻盈的身材是大多数女性的毕生功课，它不仅是健康的基础，也可以让你获得更多自信。减肥一直是热议不休的话题，今天小编要为你推荐一些有针对性的iOS应用，它们会时刻提醒你的目标，让你在趣味中渐渐瘦下来。
用照片记录和分析每日体重、身材的一切变化。现在起，瘦身的点滴进步，将清晰可见!每天简单的两步：记录体重+自拍体形。您还可写下每天的饮食、运动、身体尺寸等信息，全面记录瘦身过程。同时，这也是一款功能完善的体重管理软件。
功能列表：体重跟踪曲线 (支持公斤和磅);每日体形自拍;不同时期的体形对比;记录饮食、运动、身体尺寸以及任何文本信息;密码保护，以防他人查看您的记录和照片;BMI (身体质量指数)跟踪;目标体重设定，自我激励;通过身高，推荐最佳体重;可添加过去的记录和照片 (一段时间内);生成带有体重、BMI信息的每日照片;生成不同时期体形对比照片 (可附带不同时期的体重信息);轻松通过Twitter分享瘦身进展，与好友互相激励。

【科技减肥Lose fat! 6款app瘦身应用推荐】科学减肥，需要量化控制饮食，但相关数字统计又很烦琐。有一款名为“Lose It!”的减肥应用使用起来既简单又有趣。用户可以快速向数据库中加入新的食物和运动方式，并能设置食物的类别。用户只要输入各种食物的摄入量和各种活动的时长，这款应用就能自动生成一份数据报告，让用户对自己摄入的热量一目了然。
“Lose It!”设定了多种功能来激励用户减肥，比如，提醒用户按时输入饮食情况，每天或每周向用户发送电子邮件报告，用户达到目标即可获得奖章等等。此外，用户还能添加好友，互相监督，此外，用户还可以将自己的减肥进程分享至Facebook、Twitter等社交网站。据了解，“Lose It!”用户的减肥效果相当不错，85%以上的活跃用户都减轻了体重，平均每人减轻了12磅(约合5.4千克) 。
据了解，“Lose It!”近日还整合了Nike创新科技腕带“Nike+FuelBand”，所有佩戴“Nike+FuelBand”运动腕带的用户，都可以直接在“Lose It!”应用中看到自己详细的运动数据。以后，用户在使用“Lose It!”的卡路里跟踪功能的同时，也可以使用“Nike+FuelBand”腕带记录健身运动数据。