12星座女减肥对号入座学习翘臀宝典 _生活百科

天蝎座MM
最翘姿势：个性和眼神都最神秘和迷离的天蝎星座，是12星座中最具备性感特质的，要发挥电臀作用，她们的武器是：侧身贴墙，双手扶墙，臀部大力翘起，整个曲线看起来起伏又富有生命力，诱惑又让人充满探求欲!
翘臀装扮：内着一条丁字裤最适合以上姿势，不会破坏整个臀部的完美展现。蕾丝的运用让本来就极具诱惑力的T-baCK达到性感制高点。
翘臀贴士：向后踢腿，每天4组，每组20次，左右腿分别进行。
射手座MM
最翘姿势：开放又充满活力的射手MM，毫不担心如何施展电臀魅力，在她们看来，最美妙的臀部魅力，应该是在浴室里，当褪尽外衣，在水珠冲刷下光亮弹性的臀部，在磨砂隔光玻璃的遮掩下有欲说还休的味道，怎不让人欲望燃烧?
翘臀装扮：着一条不用任何外物装饰的修身连衣裙，自然最美。
翘臀贴士：双腿分开弯曲站立，臀部用力向后顶，再收回，每天3组，每组30次。
【12星座女减肥对号入座学习翘臀宝典】 魔羯座MM
最翘姿势：低调又睿智的魔羯座MM是12星座中的保守派，她们释放电力的方法自然也是在室内，对她们而言，最有魅力的姿势则是坐在沙发上，压臀挺腰，被挤压的臀部自然变得又挺又翘哦!再加上嘟起的丰唇，有哪个男生不为此心动?
翘臀装扮：有裤带的女战警裤装，将在这个姿势下发挥大作用!
翘臀贴士：踮脚走路，用力顶臀部。
水瓶座MM
最翘姿势：随性又自由得让人无法把握的水瓶座，在释放电臀功力的时候也欲擒故纵，跪撑在地上，微微翘起臀，眼神迷离的样子，是否让人又大开眼“戒”了呢?不过被迷到的男生千万别冲动，说不定MM她会笑着告诉你，她只是在练习瑜珈哦!
翘臀装扮：A字裤最适合该Pose，颜色最好为黑或灰，显得健康又诱惑。
翘臀贴士：躺在床上，左右晃动下半身，每天3组，每组30次。
双鱼座MM
最翘姿势：浪漫而充满天真感觉的双鱼MM，最能达到天使面孔、魔鬼身材的境界，弯曲腰身将上半身与下半身成90度，双手放于大腿上，臀部曲线自然展露无遗!记得这个时候头要上扬，嘴唇要上翘，表情要天真，这样就变成了典型的Sex女生!
翘臀装扮：粉嫩可爱的睡裙是双鱼MM展现天真诱惑的关键!
翘臀贴士：扶住墙壁，单腿抬起，放下，交替进行，注意收腹收臀。
白羊座MM
最翘姿势：气质原本就火辣迷人的白羊座女生，举手投足都充满完美动感，而最能展现热辣臀线的地方则是在大汗淋漓的运动场所，来一场羽毛球赛，边运动边弹跳的姿势，将展现你完美活力，将臀线释放得若隐若现，让一起运动的男生饱受煎熬哦!
翘臀装扮：有运动气息的短裤会将男生火辣的眼光跟随你跳跃。
翘臀贴士：每天收腹收臀做踮脚尖运动3组，每组10次。
金牛座MM
最翘姿势：低调的金牛座女生，绝对不是户外的张扬派，她们吸引男生的最大武器是在室内的舒适大床上，秋日午后趴在床上翻阅一本好书，臀部会自然地在这时如浮雕般显露出迷人线条，就算本身不翘的臀，在这个姿势下也会变得起伏温柔!
翘臀装扮：一条淡紫色的丝质底裤，将会贴紧你的臀部，增加诱惑色彩。
翘臀贴士：每天背对墙壁收腹收臀紧贴站立30分钟，分3次，每次10分钟。
双子座MM
最翘姿势：超级有创造力的双子座，最怕制造不出迷离气息。要想靠臀部吸引目光，她们最美妙的花招就是半遮半露，穿一条超低腰热裤、短裙，回眸一笑将众生倾倒，如果再加上摄人的双眼，那真的就是无敌“勾魂女”了。
翘臀装扮：超低腰牛仔短裤配高跟鞋，将是这种姿势的最佳搭档哦，注意全身服饰越简单越好。
翘臀贴士：双腿分开微曲，向后顶臀部，每天3组，每组30次。
巨蟹座MM
最翘姿势：听说过厨房里的女生最有魅力吗?在厨房里多数时间都是背对着大家，自然电臀要充分发挥魅力哦，以弯腰向下的姿势，突出臀部浑圆的曲线，让面对你背影的男生产生万千遐想，顿时血液沸腾不能自己哦!
翘臀装扮：一件色彩纯净的小围裙+超迷你短裙，是厨房诱惑的最好武器!微微膨胀的散摆裙，摇曳出美妙波浪，让窄小的臀部瞬间丰盈动感!
翘臀贴士：每天左右摆臀3组，每组30次。
狮子座MM
最翘姿势：生就傲人几分的狮子座MM，一直懂得如何将身材全方面展示到位，对她们而言，公众场合是诱惑力量释放的关键，她们电臀的Pose，自然是出自充满自信和引诱力的行走过程中，臀部随着动作左右摇摆，磁场将铺满整个空间哦!
翘臀装扮：贴臀的短裙，是展现迷人风范的要素!腰带和金色项链打破整体单色的沉闷，增强搭配的节奏感。
翘臀贴士：躺在床上，双腿曲起，用力顶臀部，每天3组，每组30次。
处女座MM
最翘姿势：完美主义得让人有些窒息的处女MM，如果要以臀部吸引大家，自然会想出最面面俱到的姿势，背坐在松软的沙发上，扭曲姿势将把臀部的浑圆和俏丽完美体现，再上回头甜美微笑的感觉，自然让他大流口水，无法自拔!翘臀装扮：推荐宽大的衬衣或男生T恤做睡裙穿再摆出以上Pose，绝对让心仪的他爱如潮水。
翘臀贴士：双腿跪地，两手撑地，腰和臀部活动，做压臀、提臀的动作。
天秤座MM
最翘姿势：重感情又重平衡的天秤座MM，非常注重所谓的姐妹淘感情，要发挥电力小马达的功力，最好是几个姐妹一起来!走在街上，臀部左右摇摆的感觉，是否让你看得眼花缭乱，觉得美色一片?这就是团结就是力量哦!
翘臀装扮：穿有提臀功能的热裤，将帮助你和你的姐妹淘电成一片!花色的图案带来视觉享受，同时也让臀部在视觉上显得更加丰满。
翘臀贴士：大腿成八字形，将枕头或书夹在两腿间，坚持10分钟，每天3次。

12星座女减肥对号入座 学习翘臀宝典

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