6、感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性暖和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤轻易加重感冒症状 。
7、喝汤不能长期只喝一两种，应该各式汤饮交替，更能增加食欲，平衡营养 。具有食疗作用的汤要常常喝才能起到作用，每周喝2-3次为宜 。

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