弗洛姆说过:“同共生有机体结合相对立的是成熟爱情,那就是在保留自己完整性和独立性的条件下,也就是保持自己个性的条件下与他人合二为一 。”
在每个人的内心,都有着自己的心理距离和空间,它们控制着我们和别人的亲近距离,即使是亲密关系中如胶似漆的情侣,也不能毫无底线的闯入进来 。
你可以请对方来自己的领地参观,但绝对不能答应对方占领你的领地,更不能答应他不经过你的同意来到你的领地,侵犯你的空间和尊严 。
同样的,你也不能答应自己对别人这样做,因为每个人的心里都留有一点最私密的心理空间,一旦被侵犯控制,便再无规则底线 。
边界意识
心理学上认为,这叫边界意识,边界意识不清楚也是大多数人爱情失败的原因 。边界意识就像是在人与人之间竖起一道墙,它会让你懂得每个人都是独立自主的个体,都有自己的思维专属空间 。
给大家分享一个我接过的咨询个案(已取得知情同意) 。女大学生是如何在爱情里怎样一步步失去自己的边界的?
J女大学生因男朋友对她打骂而来到咨询室,仔细询问后,因为她时时刻刻都想知道男朋友在干什么,不停地发消息,一旦男朋友有事不回复她的信息,她就大闹直到男朋友回复 。
男朋友不堪其扰要求分手,她又大哭大闹哀求男朋友不要分手,到最后,男朋友被逼无奈开始使用暴力手段迫使J女大学生分手 。
分离焦急
在我看来,她有非常严峻的分离焦急,她活得很累,边界意识在她身上几乎不存在,她肆意地侵犯对方的个人空间并视为理所当然,而对方已经对她的人身安全构成了威胁,她却完全无视 。
还有一个细节,在咨询还没开始的时候,我观察到,J大学生的朋友陪她一起来了,在J大学生想要上厕所的时候,她把她的女性朋友拉进了厕所要求一起 。我无意中问起这一细节,她不以为意,以半开玩笑的口气说,没人陪她上厕所她会死 。
其实,这种行为的本质就是缺乏边界意识,或许在这一类的人群心中最深的需求就是要跟对方紧紧融合在一起,对方跟自己是一个个体,但这种行为毕竟造成了怎样的恶果呢?
她要求对方跨越自己的边界来以示亲密,对方若是“老好人”,安安悄悄看过就离开还好,对方若是控制狂就会来到她的领地,将她的思想和自尊摧毁得一干二净,然后在她的领地上立自己的旗子 。
领域意识过重,却没有边界意识
另一方面,边界意识过强的人会无法建立亲密关系,因为他把人跟人之间分得太开了 。而领域意识过重,但是没有边界意识会更危险,他们会觉得世人皆绕着我转,他们甚至不懂别人竟然还有自己的想法 。
所以,他们常常不在意别人忙不忙,总喜欢麻烦别人 。又或者,他们会毫无界限地去爱,爱得奋不顾身,爱得粉身碎骨,因为他们不懂保护自己的领地,轻易被别人闯入 。
从心理学角度看,树立边界意识,其实就是做回自己的过程 。你不控制任何人,别人也不能控制你,你们彼此知道对方不同,却依旧能建立健全的亲密关系 。
【没有边界意识会怎样 爱情没有界限】因为你们互相尊重对方、也敬慕着对方与自己的不同点,并不觉得彼此的不同点会妨碍你们的交往,而是觉得这些不同点造成了对方看起来光彩夺目 。
原创作者:范德依彪谈心理
微信公众号:第一心理
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