孕中期可以吃绿豆粥吗

绿豆汤是一种很好喝的饮品,尤其是在夏天的时候大家都会把绿豆汤作为首选的消暑降温食物,大家都知道绿豆汤虽然很好,但是不时候所有人喝,因此很多人孕妇在怀孕期间也不敢喝绿豆汤,其实孕妇适当的喝一些绿豆汤对身体有很多的好处,并且对胎儿小宝宝也有一定的益处 。
【孕中期可以吃绿豆粥吗】

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孕妇喝绿豆汤的好处
绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用 。
绿豆汤的作用有解毒和防中暑的功能 。现代医学研究也认为,绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡肉还多,钙质是鸡肉的7倍,铁质是鸡肉的4.5倍,磷也比鸡肉多 。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用 。
有关实验还表明,绿豆可能对治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用 。