意面和挂面相比,意面的热量比较高 意面和挂面哪个热量高


【意面和挂面相比,意面的热量比较高 意面和挂面哪个热量高】与挂面相比,意面热量较高 。每100克意大利面含有350卡路里 。这个值占营养协会推荐的一个普通成年人每天需要摄入的总热量的15% 。因为在制作意大利面时,还需要添加意大利面酱,这种酱含有高热量,据统计,吃一盘意大利面可能会摄入2000多卡路里 。从这个值可以看出,意大利面是一种高热量的食物 。对于减肥的人来说,最好少吃 。