【仰卧起坐标准:仰卧于地面或者体操垫上,两腿屈膝稍分开,大小腿 仰卧起坐标准】
仰卧起坐标准：仰卧于地面或者体操垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手交叉抱于胸前，另一人压住受试者双脚 。坐时双肘触及两膝，仰卧时两肩胛触垫 。

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