【酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5、4以上 为什么空腹不能喝酸奶】
由于一般人胃液酸碱度在PH值在1到3中间，空着肚子后的PH值在2下述，而酸奶中活力乳酸菌生长酸碱度值在pH5、4之上，假如空着肚子时喝酸奶，乳酸菌就会非常容易被胃液击杀，其营养成分和功效就会大幅度降低 。
若是在饭后喝酸奶，这时候胃液被稀释液，pH值上升到了3到5，这类自然环境非常适合乳酸菌生长，尤其是在餐后2小时之内喝酸奶，效果最佳 。
酸奶中含有大量活性菌因素，能够有效的协助改进乳糖不耐受、拉肚子、严重便秘、结肠炎感柒等不适 。依据人们药理学研究所试验研究发现，喝酸奶不但可以的改善肠道的生活环境，还能够有效的提升人体免疫能力 。

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