来月经能吃茄子吗 _生活百科

女性朋友们都知道月经期是一个特殊的时期，在月经期间要格外注意饮食，生活作息等，例如不能吃辣的食物，也不能喝凉水，洗衣服等也尽量用温水，否则很可能导致痛经。茄子是我们生活中常见的食材，对于来月经的女性也是可以食用的，只要不是凉的茄子都可以。
【来月经能吃茄子吗】

文章插图

文章插图

④ 一定要遵守它的健康饮食原则，要不然不仅没有起到保健效果，还可能会给身体带来更大的伤害。经期建议食用如果羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋等有益的食品，月经期建议不要吃辛辣生冷的食物，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖。