民间最有效最简单的减肥偏方 _生活百科

【民间最有效最简单的减肥偏方】
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早上起来喝一调羹醋，晚上睡觉前再喝一调羹，就那么简单？！当然了，因为醋里面有氨基酸可以促进人体脂肪代谢，是身体里的脂肪消耗掉，所以早上喝了醋以后，早饭、午饭里面的脂肪，会被迅速的消耗掉。而晚饭吃好以后，很多人都不运动，所以脂肪特别容易积累，所以晚上睡觉前喝一小点的醋可以在睡梦中帮助减肥，效果更是大大的好。
接着还有其他一些减肥小秘诀。买特殊的醋，比如水果醋，熟菜醋，每次倒一点，然后稀释了当成饮料喝。真是把减肥在潜移默化中就给解决了。
另外呢，银花、菊花、山楂，放在一起泡茶喝每天喝三次效果也很好。有些人喜欢运动减肥，但是方法不对，如果是运动减肥的话那肯定要大量的出汗啊，但是如果运动量不到位，出不了汗怎么办呢？所以还要喝一点发汗茶，比如生姜红糖放在一起煮，大家不要以为这个是只有感冒以后才可以喝的哦，减肥也可以喝。喝了以后再去运动，减肥效果就事半功倍了！
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