康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效 , 味道芬芳 , 有助驱除心烦气躁 。
金银花:可治疗习惯性便秘用金银花、大黄 , 按照3∶1的用量 , 一并泡茶饮用 , 并以适量的蜂蜜调味 。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效 。
茉莉:可改善昏睡及焦虑现象 , 对慢性胃病、月经失调也有功效 。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果 。
辛夷花:排毒养颜 , 消暑止咳 , 降压减肥 。
马鞭草:有强化肝脏的代谢功能 , 并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效 , 可以治偏头疼 , 还有的瘦身功效 。注意孕妇禁止食用 。
紫玫瑰:帮助加快新陈代谢 , 排毒通便 , 纤体瘦身 , 调节内分泌 , 最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性 。
洛神花:可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪 。科研人员还发现 , 饮用时加上玫瑰花 , 95%的人体重下降了1到3公斤 。口感是酸的 , 泡出来的颜色红红的 , 十分漂亮 , 冷热饮用都很好 。
【瘦身花草茶大盘点 因为可爱才美丽】柠檬片:可利尿 , 调节血管通透性 , 适合浮肿虚胖的女性 。
决明子:促进胃肠蠕动 , 清除体内宿便 , 降低血脂血压 , 通便减肥效果好 。
陈皮:可以帮助消化 , 排除胃气 , 还可以减少腹部脂肪堆积 。许多中医的减肥配方都选择它 。陈皮性温和 , 与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好 。
甜菊叶:天然甜味剂 , 是瘦身的良伴 , 几乎没有卡路里 , 最适合想吃甜又怕胖的你 。主要是和别的花草茶搭配起来饮用 , 充当甜味剂 。
荷叶:自古以来瘦身的良药 , 可以清火、利尿、清脂、通便 。
薄荷:好处多多 , 对肥胖、糖尿病等都有好处 , 当然还能清新口气 , 去油腻 。薄荷干湿都能用 。
甘草:可以抑制胆固醇 , 还能增强免疫力 , 抑制炎症 , 但会使血压升高 , 不适合高血压的人 。
茴香:可以利尿发汗 , 清除皮下脂肪中的废物 , 防止肥胖 。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香 , 是多年生草本植物“甜茴香” , 喝的是它的种子 。
菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人 , 喝起来顺口且味道会残留在舌尖 , 可利尿 , 分解脂肪 , 有助于排出体内废物 , 是减肥的有效食品 , 并具镇定神经、安眠的效果 。喝时加一些蜂蜜 , 会更加可口 。
迷迭香:促进血液循环 , 降低胆固醇 , 抑制肥胖 , 它的功效很多 , 是一种味道很好的花草茶 。
千日红:是花草茶中非常特别的品种 , 若选用上佳品种 , 冲泡时可以看到花慢慢地打开 , 如水中开花一般 。功效方面 , 可护肤养颜 , 亦有利尿的功效 。
玉蝴蝶:鲜为人知的玉蝴蝶花茶 , 可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢 。
百合花:可清肠胃、排毒、治疗便秘 。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳 。
金盏花:金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪 , 最适合经常熬夜的肥胖族 。
苦丁:味苦 , 具有清热解毒、去除油脂、排便的功效 。
牡丹:可清热、凉血、活血清瘀 , 适用于容易上火的女性 。
桃花:女人之花 , 能美容养颜 , 又能调节经血 , 还能减肥瘦身 , 和玉蝴蝶一起泡饮 , 减肥效果更好 。
上面就是小编整理给大家的一些花花草草的瘦身茶哦!希望可以帮助到减肥瘦身的美眉们哦!
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