产后7个月的米兰达·可儿 (Miranda Kerr) 现身老家澳大利亚为大卫琼斯走秀,身材依旧苗条,线条比产前更为火辣,展示泳装的时候米兰达·可儿的腹部丝毫不见妊娠纹 。这位让人羡慕嫉妒恨的名模还坚持说,怀孕的时候她都正常进食,也一点不担心产后瘦不回模特身段 。
【揭秘米兰达•可儿产后瘦身方法】
米兰达·可儿怀孕之后体重一共增加了40磅 。宝贝儿子弗里恩·布鲁姆 (Flynn Bloom) 产下来重达10磅,那么剩下的30磅去哪儿了呢?
米兰达·可儿说:“怀孕时我一共重了40磅(18公斤),但我并不抓狂 。我不在乎如果我有妊娠纹,我也不在乎如果我回不到之前的身材了 。我的任务就是要生一个健康的宝宝,假如我不能做模特了并不要紧,恢复不到之前的身材也不要紧 。”
这么短的时间内就重返T台,米兰达·可儿产后是如何恢复身材的呢?
米兰达·可儿的产后瘦身方法:节食+母乳喂养+严格的瑜伽训练(Miranda Kerr怀孕初就开始练习瑜伽了)
米兰达·可儿解释说:“我整个怀孕阶段都在练瑜伽 。生完宝宝我是母乳喂养的,我感觉母乳喂养对我恢复身材有帮助 。”
关于妊娠纹,米兰达·可儿说:“我每天早晚坚持涂抹身体乳液 。我没有妊娠纹算是奇迹吧,但是我的妈妈也没有妊娠纹 。”
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