【终极揭秘人类肥胖3大原因】
吃得多动得少
每个人摄取的食物所含的热量好比是收入,被消耗代谢掉的好比是指出,那么脂肪就是存款 。收入多而支出少,存款就多,摄入的热量多而消耗掉的少,就必然积累脂肪 。很多人觉得自己吃得够少了,可还是胖,就是减不下来 。其实相对于其消耗量而言,还是多的 。也就是说他们虽然赚钱少了,但是花得更少,所以还是有很多存款 。
年龄增长也会促使人“发福”
随着年龄的增长,身体的新陈代谢下降,同时随着运动的减少,势必会有更多的脂肪留存下来 。
压力增大导致激素分泌变化
这也是发胖的重要原因 。思想压力的增加会导致人体肾上腺糖皮质激素的增加,这是一种应激性反应 。这种激素本来的作用是可以使人血糖升高,使人的头脑更加机警和清醒,但同时,肾上腺糖皮质激素分泌过多,会改变人体内脂肪组织的分布 。这种激素就像是勤勤恳恳的搬运工,它把身体其他部位的脂肪,短期内搬到腹部和臀部,导致下半身肥胖 。
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