芒果苹果香蕉酸奶能一起吃吗？ _生活百科

为了保证身体健康，人们在平时的生活中是需要吃很多营养食物的，而且要想效果发挥到最高，肯定是需要讲究正确搭配的。如果搭配的比较差，不仅身体吸收不到足够的营养，同时还可能会给身体带来巨大的危害，甚至食物中毒。那么芒果苹果香蕉酸奶能放到一起供人食用吗?

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扩展资料：
芒果对抑制孕妇作呕也有很好的效果。芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
【芒果苹果香蕉酸奶能一起吃吗？】 酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素c，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等，在加入酸奶前先用2%的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑。酸奶也可变换吃法。以酸奶加入新鲜果汁或果酱，调配出自己喜爱的果味酸奶，或加入冰块用果汁机打成各式冰沙，大人小孩都适合，既时髦又健康。