直拍握法 直拍拉弧圈球外八字_如何拉弧圈球

如何拉弧圈球(直拍握法)
一、正手弧圈球
是直、横拍弧圈型打法和直、横拍快攻结合弧圈打法要技术之一 。
(1)正手加转弧圈球
特点:与一般正手攻球相比较,站位稍远,动作稍大,速度稍慢,弧线曲度大、带强烈上旋,第一弧线较高,第二弧线较低,落台后前冲并向下滑落 。对方回击不当,容易出高球或出界 。一般用它对付下旋球,可创造扣杀机会 。
要领:站位离台约60厘米 。左脚稍前,身体重心放在右脚上,两膝微屈,收腹含胸,身体稍向右转 。右肩下沉,右臂自然弯曲,前臂后引并下沉,将拍引至身体右后下方,同时,前臂内旋,使拍面微前倾 。待来球弹起飞到高点期时,在上臂带动下,以前臂为主向上兼向前挥拍迎球(与此同时,右侧腰、髋向左上方转动),在来球的下降期,以微前倾拍形击球的中部偏上 。球拍击球瞬间,右脚前掌蹬地,右侧腰、髋向左上方转动、助力,前臂在上臂带动下向上兼向左前方发力摩擦击球 。同时,还要充分运用手腕的力量,使球强烈上旋 。击球后,手和臂顺势向左前上方挥动,并迅速还原成准备姿势 。动作过程中,身体重心从右脚移到左脚上 。
(2)正手前冲弧圈球
特点:球速快、弧线低而长,上旋强,弹起后前冲力大,并向下滑,是弧圈球运动员的主要得分手段 。
要领:站位根据来球位置而定,左脚稍前,身体重心放在右脚上 。两膝微屈,收腹含胸,腰、髋和上体稍向右转 。上臂离身带动前臂后引并下沉,将拍引至身体右侧下方约与球台齐高,同时前臂内旋,使拍面前倾 。待来球弹起后,以前臂为主向前并兼向上挥拍迎球,同时,腰、髋带动上体稍向左转动,在来球的高点期或下降前期,以前倾拍形迎击球的中上部 。球拍击球瞬间,以前臂为主向前并略兼向上发力磨擦击球,并注意运用手腕的动作和力量,使球强烈上旋 。击球后,手和臂顺势向前上方挥动,并迅速还原成准备姿势 。动作过程中,身体重心从右脚移到左脚上 。
(3)正手侧旋弧圈球
特点:与正手加转弧圈球基本相同,只是球出手后带有强烈的右侧上旋,飞行中向左拐弯,触对方拍面向右偏射,增加对方回击的困难 。
要领:与正手加转弧圈球基本相同,不同点是拍面向左倾斜,击球的右侧中部或右侧下部,除向上磨擦球外,还要增加向右前方磨擦球的力量,使球产生强烈的右侧上旋 。