绿茶是最常见的一种茶的种类之一,绿茶的品种也是非常多的,一般来说适当的喝一些绿茶,具有很好的降火的作用,喝绿茶不会使人上火,绿茶属于凉性的茶品,它有减肥消脂的作用,另外在预防龋齿,预防口臭方面也有一定的效果,在降血压降血脂方面也能发挥一定的功效 。
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绿茶降血脂
对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率 。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病 。
绿茶抗菌
【绿茶上火还是降火】 研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能 。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基,能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质,从而保护和修复抗氧化系统,对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果 。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压,从而预防心脑血管疾病 。
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