“1粗粮”是公认的降脂冠军,提醒:若是你爱吃,血管或畅通无阻( 二 )


葛根中的类黄酮物质可以防止胆固醇升高而造成的血管硬化、氧化 , 预防血管动脉硬化 , 减轻各项器官的负担 。
因此 , 建议血脂高的人不妨在家中常备【普贝双素】 , 每日坚持吃上2粒 , 或可使血脂平平稳稳 , 早日摆脱高血脂病症的折磨 。
“1粗粮”是公认的降脂冠军,提醒:若是你爱吃,血管或畅通无阻
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二、常喝绿茶
研究证明:经常喝一些清淡的绿茶对于降低血脂有一定的好处 。
据《美国饮食协会杂志》中报道:经常喝些绿茶能够使低密度蛋白平均降至5.3毫克/分升 , 能够起到一定的溶解血栓、疏通血管及降低血脂的效用 。
“1粗粮”是公认的降脂冠军,提醒:若是你爱吃,血管或畅通无阻
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小贴士:
提醒大家一旦发现血脂异常 , 应立即作出对策 , 比如说及时治疗、改善饮食、补充营养素及参加一些运动等等 , 这样才能防患于未然 。