8大人气塑身工具大比拼 _生活百科

1、刮痧板
刮痧板是刮痧的主要器具，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到活血化瘀、疏通经络、行气活血。刮痧瘦身通过淋巴循环，达到排毒、增强皮肤渗透性、去除多余水分的功效。
注意：一定要用相对大的力度，快速的刮。在刮痧过程中根据不同穴位调整刮痧方向。当然也不是越用力越好，也不能把自己弄得很疼，适可而止就好。一般一处穴位刮50-100下，皮下微微泛红，皮肤表面温度升高即可。
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2、推脂按摩器
推脂按摩器有很多种，作用在脸部、腿部、手臂等不同地方。能起到刺激表皮，使肌肤结实。直接作用于腿部静脉和毛细淋巴循环，舒缓静脉曲张和腿部疲劳，促进脂肪的清除并帮助腿部排出毒素、消除浮肿，以达到瘦身功效。
注意：切勿用力过猛，过犹不及。
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3、电动塑身机
【8大人气塑身工具大比拼】其实震动是一样很好的减法方法，我们原来对头皮震动帮助睡眠，促进头发的生长，其实说白了，震动可以促进血液循环。
注意：请正确使用器材，过量的震动和不适位的震动相对会产生一些危害的。
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4、桑拿強力束腿帶
原理是用含有弹力素材的贴布包裹腹部，迅速集中升温发汗，加速局部循环，以达到减肥的效果。
注意：可以在用纤体精油、按摩喱按摩后使用，也可在涂抹纤体产品后直接使用，效果都不错。
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5、塑身马甲
塑身马甲根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、效果及其明显，更显出女人的性感迷人。
注意：专家建议，女性最好避免长时间穿着塑身内衣，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带，睡觉时不宜穿戴。
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6、瘦腿袜
瘦腿袜之所以能流行，是因为它能起到非常好的瘦腿效果及塑腿作用，广泛受到大家的好评。瘦腿袜能起到非常好治疗以及预防静曲脉张的作用，以作预防、治疗静脉曲张的作用。
注意：最好到专业的药店购买瘦腿袜，瘦腿袜纵向压力是由下向上循序减压，符合人体静脉血液回流压力需要。横向压力要均衡支撑，防止腿部赘肉下垂，保持腿形美观。
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7、收腹裤
对于产后妈妈而言收腹裤有着必不可少的作用。收胃、塑腰、提臀，优质的收腹裤具有明显促进新旧代谢，使局部皮温升高，暖宫止痛，改善微循环，促进产后恢复等功效。
注意：对于需要提臀收腹的MM也是有作用的，但是要注意清洁工作。
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8、瘦身拖鞋
促进脚趾的血液循环，短小的设计，使我们穿上它以后，脚趾自然用力回勾，还可以预防外反母趾。缓解我们一天的脚部疲劳，而且穿着行走更安稳。
注意：站立时将全身体重集中于腿部，小腿和大腿保持挺直状态。走路是尽量保持腿部挺直状态，拉伸腿部肌肉。
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