女人吃什么滋养卵巢？ _生活百科

【女人吃什么滋养卵巢？】 对于卵巢保养这个问题，首先女性要从内心深处引起重视，很多人就是太不重视了，等到卵巢出现疾病的时候才会后悔，如果心里足够重视的话，就会找到很多方法来保养，首先可以采取运动保养卵巢，比如做瑜伽、慢跑等运动就非常好，另外要采取饮食保养，比如下列这些食物就具有滋养卵巢的作用。

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8、卵巢保养的食物——百合茯苓
百合茯苓，亦叫卵巢保养素，不能算是食物，是一种宫廷秘方。百合茯苓对卵巢保养的作用，百合茯苓具有双向调节雌激素水平，延缓卵巢早衰和抑制卵巢病变的药理学功能。早已在古代就证明了。
9、卵巢保养的食物——野葛根
野葛根，尤其是泰国的，其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应，在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。
10、卵巢保养的食物——双菊片
双菊片，由紫锥菊红枣提取其精华而成，国内唯一的内毒素解毒产品。双菊片含有大量的营养成分和维生素，能改善身体营养状况，增强细胞的活力，促进体内新陈代谢，排出体内毒素废物，并且菊花成分异黄酮物质对体内自由基有很强的清除作用，在抗氧化、防衰老方面卓有成效。长期食用，使卵巢长期处于健康的环境之中。