香蕉泡酒能减肥吗 _生活百科

香蕉是很多人都喜欢吃的一种水果。而且比起其他水果来说，香蕉的价格也比较低廉。是很多人都可以接受的。而且香蕉的能量也不高，很适合减肥的人吃。但是减肥光吃香蕉也是不可以的，那样会导致身体缺少碳水化合物。那么除了单纯的吃香蕉以外，香蕉泡酒可以减肥吗?
【香蕉泡酒能减肥吗】

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“早上吃香蕉配白开水，午餐、晚餐照常吃就会瘦”，据说这是日本最近流行的香蕉减肥法。据报道，日本胖女星森美公子体验香蕉减肥法，在一个半月内瘦了七公斤，立即造成轰动。有信奉这种减肥法的人士分析称，香蕉的卡路里不高，据称一根100克左右的香蕉只含有87卡路里，而一碗100克的白饭约含150卡路里，因此以香蕉当主食，摄入的热量更低。而且早餐吃几根香蕉配开水，可让胃产生饱足感，中午吃过午饭后，再吃两根香蕉，可丰富胃中的酵素，让消化变快，使得照常摄入的中、晚餐不会在胃肠中囤积增加脂肪。