如果提高口才,克服面对陌生人害羞的习惯

如果提高口才,克服面对陌生人害羞的习惯

想改掉自己遇见陌生人害羞的的习惯,想改变自己是不是?想要站在陌生人面前说话不害怕这些办法试试看 。
1、朗读朗诵
自己读书,大声地读出来 。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章,强烈建议大家能够读熟背透 。每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年 。
2、对着镜子训练
【如果提高口才,克服面对陌生人害羞的习惯】建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好 。
3、自我录音摄像
如果条件允许,我建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速 。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好 。
4、尝试躺下来朗读
如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,我教你一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法 。
每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来 。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了!
5、速读训练
这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰 。
方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文 。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读 。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度 。
读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整 。因为如果你不把每个字音都完整地发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义 。
我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上 。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫 。
宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方 。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快 。
6、即兴朗读
平时空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去 。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众) 。长期以往,你发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强 。
7、背诵法
背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵” 。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力 。
尝试去背诵一些文章,一篇一篇地去完成 。天长日久,那些文章字句自然就转化为自己的词语了,练到一定时间就能张口就来口出华章 。所谓:熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟!
8、复述法
复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍 。可以找一位伙伴一起训练 。首先,请对方随便讲一个话题,或是一个故事 。