什么样的杏仁功效最好

【什么样的杏仁功效最好】1、干的杏仁,止咳平喘 , 润肠通便,很多人知道杏仁却不知道杏仁的功效,咳嗽的人食用杏仁可以达到很好的止咳效果,它可以有着润肠通便的功效 。
2、润肺清火,通便排毒,在食用杏仁的时候,它里面含有丰富的纤维素可以帮助我们进行肺清火,通便排毒,尤其是老年的便秘患者食用会有很好的效果 。
3、降低胆固醇,食用杏仁不仅可以帮助我们降低体内的胆固醇,而且还是可以帮助心脏病的患者降低发病的机率 , 所以说食用杏仁还是有一定的好处的 。