生吃洋葱的十大好处 凉拌洋葱的功效与作用


生吃洋葱的十大好处 凉拌洋葱的功效与作用

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1、除菌:圆葱的甜味能耐寒,抵挡感冒病毒 , 有极强的抑菌作用 。
2、促消化:可用以医治消化不良、食欲不佳、食积内停等症 。
【生吃洋葱的十大好处 凉拌洋葱的功效与作用】3、降血压降低血脂:常常服用对高血压,高血脂和心脑血管患者都是有养生保健的功效 。
4、抗癌防癌防衰老:圆葱含有的抗氧剂提高体细胞的魅力防癌延缓衰老 。
5、补钙补锌:有利于提升骨密度正常值避免骨质疏松 。